Početna strana

уторак, 24. јун 2014.

Kako ubrzati rast kose?

Šta da radim da mi kosa brže raste? Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje ste mi postavljale, pa sam rešila da napišem ovaj tekst. 
Kosa u proseku raste oko 1,5 cm mesečno. Postoji mali milion preparata za poboljšanje rasta kose, kako onih koji se mogu kupiti u apoteci ili parfimeriji, tako i onih prirodnih mućkalica koje pravite u kućnoj varijanti. Većina devojaka voli dugu kosu i svesne su da za to treba strpljenja i vremena...ali opet žensko k’o žensko, hoće sve saaaad i odmah, pa je tako slučaj i sa kosom. Prvo u šta bi trebalo da budete sigurne, to je  DA LI VAM KOSA ZAISTA SPORO RASTE ILI VAM SE TO SAMO ČINI? Kako raste, kovrdžava kosa se umotava u lokne, pa je potrebno dugo vremena da se vizuelno primeti njen rast, pa vam se zato može učiniti da ne raste, ili da raste baš sporo. 



U nadi da će im kosa ,,preko noći’’ porasti kao u Zlatokose, mnoge devojke koriste razne mešavine i miksaju blagotvorne šampone za ubrzani rast kose. Jedan od tih šampona zaokupio je skoro sve forume koji se tiču nege kose. U pitanju je tzv. ,,Bojanin šampon’'.

Šta se sve nalazi u njemu?

- šampon od koprive ili 2 bočice Kosili šampona,
- rastvor Pantenola od 100ml,
- AD kapi na vodenoj bazi
- 30 ml kapi ulja od koprive
- mogu se dodati i ampule vitamina B i ricinusovo ulje
Ovo kad se ,,zbućka’’, dobije se poprilično tečan rastvor.
Ove sastojke  možete kupiti u apoteci i iznose ukupno nekih 1000 dinara. Svi ovi sastojci DONEKLE imaju uticaj na rast kose. Kažem ,,donekle’’, jer svi ovi sastojci, ma koliko bili delotvorni, na kosi se zadržavaju jako kratko. Ako pogledamo, u pitanju je ipak šampon koji služi samo da kosu opere i na kosi se drži minut, dva i ispere odmah, zajedno sa svim tim sastojcima koje ste sipali. Ja sam ovaj šampon koristila pre par godina, tako da mogu da vam prenesem svoja iskustva. Koristila sam ga u kontinuitetu neka 3,4 meseca. Rezultat: Istina je da je kosa porasla malo više nego obično i da je krenula da izrasta nova odnosno, da je postala gušća. Svi ti efekti + malo autosugestije = jako zadovoljavajuće. Loša strana je ta da mi je kosa postala jako suva.

Dobre i loše strane ovog šampona:

- Šampon od koprive koji se koristi je onaj litarski (a litarski šamponi imaju jače sulfate koji znaju kosu da sasuše i da iritiraju osetljivo teme). Ako se odlučite za Kosili šampon, treba znati da iako je namenjen deci, ipak nije baš tako blag kao što bi trebalo da bude.

- Pantenol rastvor (vitamin B5) je skoro obavezan sastojak svih šampona i on pozitivno utiče na rast kose, kao i na regenerativne procese kože glave, ali s druge strane, dužim korišćenjem veoma suši kosu.
 

- AD kapi se sipaju u neznatnoj količini i mislim da one ne mogu da dođu do izražaja.

- Koprivine kapi ubrzavaju perifernu cirkulaciju i prokrvljenost kože glave, na taj način ubrzavaju se metabolički procesi unutar epiderma. Samim tim ostali sastojci ovog šampona će se brže i kvalitetnije apsorbovati. Ono što je loša strana, to je da koprivine kapi deluju na suvu kosu još više sasušujuće, pa ih dozirajte sa oprezom.

-Ricinusovo ulje jača kutikulu vlasi. Bogato je vitaminom E i ricinoleinskom kiselinom. 

,,Vitamin E je značajan antioksidans i sprečava dejstvo slobodnih radikala i njihovih štetnih uticaja na kožu glave i koren dlake. Ricinus pored regenerativnih svojstava deluje antifugicido (uništava gljivice koje su odgovorne za pojavu peruti). Na kožu skalpa deluje zaštitno, umirujuće i zaceljujuće , dok svojom gustom i lepljivom konzistencijom uklanja izumrele ćelije kože glave sprečavajući ih da zapuše folikul dlake što bi uticalo na usporen rast kose.’’ (Izvor: niwwwip.blogspot.com )

E, sad, stoji to da kosa raste od ovog šampona (ali od pojedinih sastojaka u njemu), ali i da vremenom kosa postaje suvlja, naročito krajevi (koje posle morate vidno da skratite, što mu opet dođe na isto). Kao što stara dobra izreka kaže: ,, Ne možeš i pare i jare’’. Mislim da nije cilj imati dugu i suvu kosu, već je bolje imati kraću, ali da izgleda negovano i zdravo. Svakako je korisno obogatiti kosu dodatnim vitaminima i hranljivim sastojcima, ali ne treba preterivati i često to raditi. Kada kažem često, mislim na to da ne treba za svako pranje u kontinuitetu od 4 meseca da pravite razne mućkalice za rast kose. Sasvim je ok recimo 2, 3 puta mesečno.

Evo šta ja praktikujem kada želim da malo ,,forsiram’’ rast kose:

- Prvo i ono što je NAJBITNIJE, to je odnos prema ishrani, odnosno unošenje raznovrsne hrane. Da bi rasla zdrava i jaka, kosa treba da dobija dovoljno hranjivih materija. Pre svega cinka, magnezijuma, vitamina A, E, B i proteina. Cinka ima u školjkama, orasima, mesu, semenkama, žitaricama. Magnezijuma ima u orasima, žitaricama i zelenom povrću. Meso, piletina, orasi, jaja, riba, sir, jogurt sadrže proteine, a vitamine ćete naći u voću i povrću (o tome možete malo detaljnije izgooglati na netu). Pored toga, praktikujem da pijem čaj od koprive koja ima nadaleko delotvorna dejstva i na organizam i na kosu. Mislim da je taj način unošenja koprive u organizam, delotvorniji od sipanja koprivinih kapi u šampon.




                                                     Izvor fotografija: healthehood.com

- Masaza glave ako se pravilno primenjuje, može povećati cirkulaciju krvi u folikulu, relaksirati, smanjiti stres, negovati kožu glave, i ojačati koren dlake. Masiranje kože glave prstima zagreva kožu , otvara krvne sudove i povećava cirkulaciju. Povećana cirkulacija znači da će ćelije folikula dlake dobiti više hranljivih materija neophodnih za optimalan rast kose. U tu svrhu, ja koristim ricinusovo ulje + par kapi belog luka (oba kupujete u apoteci). Nekada koristim i nerafinisano kokosovo ulje koje prethodno zagrejem da bude mlako. Tako mlako ulje utrljavam na teme laganim i nežnim masiranjem jagodicama prstiju. 

Ricinusovo ulje + kapi belog luka, ne samo da deluju na rast kose, već su i delotvorni protiv pojačanog opadanja kose. Kapi belog luka možete sipati recimo i u Afroditin šampon sa belim lukom i tako ga dodatno obogatiti.

- ,, Pivski kvasac je prirodni dodatak ishrani. Utiče na zdravlje kože, noktiju i kose. Sprečava opadanje kose, revitalizuje vlakna suve i oštećene kose, poboljšava njen sjaj i efikasno ubrzava rast kose. Pivski kvasac sadrži mnogo vitamina, minerala i proteina koji pozitivno deluju na kosu. Nedostatak ovih hranjivih materija može prouzrokovati slabu i oštećenu kosu. B-kompleks vitamina prisutnog u kvascu sadrži folnu kiselinu (B9), riboflavin(B2), tiamin(B1), niacin(B3) i piridoksin(B6). Svi ovi vitamini utiču na strukturu i razvoj kose. Minerali kao što su kalcijum, bakar, hrom i gvožđe sprečavaju gubitak kose i pomažu u održavanju njene boje. Proteini iz kvasca sprečavaju slabost i oštećenost kose. ’’ (izvor: utrendu.rs)
Pivski kvasac se može rastopiti sa vodom i piti, delotvoran je za rast kose, međutim, ja ga ne pijem, ali ,,napijam’’ kosu nakon svakog pranja (tretman pivom) i znate samo koliko ga hvalim tako da, ovo je provereno, što se mene tiče.

- Što se tiče preparata koji su baš namenjeni za rast, probala sam jedino Brahmi Amla ulje (možete ga naći u prodavnicama ,, Zdrave hrane'', 100ml je oko 400 dinara) koje se pokazalo odlično za sjaj, gustinu i jačanje korena kose. Smanjuje opadanje kose i lepo je hrani. Ja sam iskoristila dve bočice i za to vreme dok sam ga koristila, super mi se pokazalo. Osim što pozitivno utiče na kosu, ima jako prijatan osvežavajući miris, veoma specifičan. Nije gusto kao ricinusovo i lakše se nanosi.


- Eterično ulje lavande je pravi čudotvorac protiv opadanja i za rast kose. Ja ga koristim u kremi za lokne koju pravim, ali ga često sipam i u šampon.


- Nakon nanošenja i ispiranja pakovanja, ponekad volim da svoju kosu ,,iznenadim'' jednim umirujućim i zdravim čajem. U pitanju je mešavina ruzmarina i žalfije (žalfija je dobra za tamnokose devojke, tako da ako ste svetlije boje ofarbane, koristite samo ruzmarin) koju skuvam kao čaj (od 1l vode) i dok je blago mlaka, prelijem preko temena i kose. Ruzmarin i žalfija pozitivno utiču na cirkulaciju, rast kose, jačanje folikula dlake, bore se protiv opadanja kose i peruti, jer deluju antibakterijski.


 

I za kraj, želim da spomenem mit koji ste sigurno čule, a to je da što god se češće šišate, kosa raste brže. To je skroz netačno, šišanje kose vam neće poboljšati rast, ali će kosa biti urednija, zdrava, odstraniće se ispucali i suvi krajevi, što sve zajedno doprinosi da kosa izgleda negovano i lepo.
 
Nemojte da očajavate ukoliko vam naiđe jedan period kada vam kosa opada više nego inače (smenom godišnjih doba recimo), to je sasvim normalno, plus ako uzmemo u obzir da se kovrdžava kosa češlja samo od pranja do pranja, što znači da ćete sa kose skinuti više dlaka nego što bi inače, da se češljate svaki dan. 
Osim toga, moram da napomenem da veliku ulogu na rast/opadanje kose imaju i stres, način života, (ne)adekvatna ishrana, hormoni koji ,,divljaju’’ u različitim periodima života, i na kraju  genetika protiv koje smo veoma često nemoćni.

7 коментара:

  1. mislila sam da mi kosa uopće ne raste, koliko je sporo rasla.. vjerojatno baš iz razloga kojeg si navela.. al nakon šta sam krenula mazat kosu maslinovim uljem večer prije pranja kose.. i tako redovito po dva puta na tjedan.. kosa mi je samo nekako izrasla.. i svi su primijetili.. :)

    ОдговориИзбриши
  2. Ja sam negde cula da i ricinusovo ulje isusuje kosu. Da li je to istina?
    Inaceee, ti si superiska. :)

    ОдговориИзбриши
  3. Maslinovo ulje lijek za sve osim masnu kosu prirodno.. isprobala :)

    ОдговориИзбриши

Blogger Widgets Blogger Widgets